瞑想の話し

瞑想の話し

Zen
瞑想の話をします。

自分自身の成長にとって、とても有効な方法がTM瞑想です。
とても安定した感情を保ってくれます

今までのストレス、つまり、間違った印象を取り除いていきます。
これは、色が付いてしまったメガネを透明にしていくようなことです。

完全にストレスが無くなると、宇宙意識と言われる違う意識状態になります。
悟りとも呼ばれています。
24時間幸福感に包まれる意識です。
更に成長すると、全てが自分と同じであることに気づきます。
自分と他人が実は同じ一つの意識であり、一体であることに気づくようです。
宇宙意識になると、再度人間として生まれ変わることはなくなります。
これが究極の生きる目的と言えるでしょう。

瞑想中に五感から離れる瞬間があります
つまり、自分の執着から離れるのです
そこで至福を感じるのです
幸福な気持ちは内側からしかやってこないことに気付きます。

幸福な気持ちになると、
自然に人を喜ばせたくなります。

だから毎日瞑想しましょう。

 

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TM瞑想

 

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