ボウリングと瞑想の共通点

ボウリングと瞑想の共通点

ボウリングでストライクを出そうと思ったら、
投げる時はそのことを忘れて
自然な振り子スイングを完全にやりきる
これだけを考える
そうすると結果的にストライクはやってくる!

スイング中に、少しでも「ストライクを出したい」という気持ちが
出てくるとスイングが乱れて、ストライクはやってこない!

これが結果の出し方です。
結果の出し方を体感できるのがスポーツの目的ですね。

このことは全てに共通です。
ゴルフでも他のスポーツでも経営でも・・・・

例えば瞑想も同じなんです。
「深く入りたい」とか
「昨日みたいに気持ちよくなるはず」
とか思いながらやってもだめですよね。それは努力です。
そう。結果は忘れないと結果はやってきません!

瞑想するぞと思って座ったら、
結果を求めずに、
やるべきことをただ淡々と行います。

全てにおいて、このようにすると結果は自然にやってきます。必ず!
これが信念です!!

「自然なスイングをすれば、ストライクは必ず出る!」と信じることができないと
努力が入ってしまうのです!

これが自分との戦いであり、面白いところです。

スポーツも人生も、自分との戦いを楽しみましょう。

自分を信じてみよう。

2015年4月
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